Trauma Releasing Exercises
TRE on helposti omaksuttava kehon liikkeistä koostuva itsehoitomenetelmä, jonka vaikutukset ilmenevät nopeasti.
Mihin TRE auttaa?
TRE rentouttaa, aktivoi ja mobilisoi stressin ja traumaattisen kokemusten jännittämiä lihaksia.
TRE auttaa selviämään stressistä, jännityksistä ja traumoista aiheutuneista kokemuksista voimaannuttavalla tavalla.
Kenelle TRE sopii?
TRE sopii kaikille perusterveille, liikuntatottumuksista riippumatta.
HUOMIOITAVAA ENNEN ALOITTAMISTA
TRE ei sovellu välittömästi leikkauksien tai vakavien sairauksien esim. sydäninfarktin tai syöpäleikkauksen/-diaknoosin jälkeen, epilepsiaa sairastaville, psykooseista tai skitsofreniasta kärsiville.
TRE:n aloittamista ei suositella raskaana oleville.
Mikäli olet epävarma oman sairautesi suhteen, juttele lääkärisi kanssa ennen aloittamista.
Osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta.
TRE on helposti omaksuttava kehon liikkeistä koostuva itsehoitomenetelmä, jonka vaikutukset ilmenevät nopeasti.
Mihin TRE auttaa?
TRE rentouttaa, aktivoi ja mobilisoi stressin ja traumaattisen kokemusten jännittämiä lihaksia.
TRE auttaa selviämään stressistä, jännityksistä ja traumoista aiheutuneista kokemuksista voimaannuttavalla tavalla.
Kenelle TRE sopii?
TRE sopii kaikille perusterveille, liikuntatottumuksista riippumatta.
HUOMIOITAVAA ENNEN ALOITTAMISTA
TRE ei sovellu välittömästi leikkauksien tai vakavien sairauksien esim. sydäninfarktin tai syöpäleikkauksen/-diaknoosin jälkeen, epilepsiaa sairastaville, psykooseista tai skitsofreniasta kärsiville.
TRE:n aloittamista ei suositella raskaana oleville.
Mikäli olet epävarma oman sairautesi suhteen, juttele lääkärisi kanssa ennen aloittamista.
Osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta.
